2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
|
1803 kcal
|
脂質: 95.68g | たんぱく質: 111.27g | 炭水化物: 123.58g.
朝食: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Овсяноблин, Кофе с Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Сметана 15%, Государь Суп Грибной. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей. 軽食/その他: Клементины, Родные Просторы Батон Нарезной, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|