2021年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
|
1038 kcal
|
脂質: 57.25g | たんぱく質: 45.93g | 炭水化物: 83.33g.
朝食: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Батон. 昼食: Свежие Новости Кефир 2,5%, Буженина, Хлеб Маг. 夕食: Суп с Фрикадельками. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|