2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1209 kcal
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脂質: 35.00g | たんぱく質: 71.29g | 炭水化物: 142.90g.
朝食: Вастэко Сухари из Полбы с Изюмом, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Волков Суп Пюре из Тыквы. 夕食: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Лук, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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