2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
|
2282 kcal
|
脂質: 104.78g | たんぱく質: 82.55g | 炭水化物: 238.06g.
朝食: Яйца Сметанино Яйцо Сырое, ВкусВилл Яблоко Садовое. 昼食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Знатные Лапша Длинная. 夕食: Магнит Апельсин, Смольнинский Хлебозавод Клерэклер со Сметанным Кремом. 軽食/その他: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|