2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
|
1944 kcal
|
脂質: 92.07g | たんぱく質: 102.83g | 炭水化物: 185.73g.
朝食: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Роллы Филадельфия, Ikea Фрикадельки, Гречка Отварная. 夕食: Жареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Курага, Капучино. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|