2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
|
2134 kcal
|
脂質: 94.84g | たんぱく質: 151.66g | 炭水化物: 165.06g.
朝食: Лента Яблоко, Магнит Банан, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Замороженная Вишня, Печень Кролика, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Магнит Яйцо Варёное , Свой Урожай Чёрная Смородина , Epica Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный). 夕食: Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Красный Пищевик Зефир в Шоколаде с Арахисом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|