2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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1832 kcal
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脂質: 57.55g | たんぱく質: 98.19g | 炭水化物: 225.42g.
朝食: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Мёд, Пицца Домашняя. 昼食: Nesquik Какао на Молоке, Фасоль Белая, Оленина , Гречка Отварная. 夕食: Магнит Апельсин, Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Мирель Эклеры с Заварным Кремом. 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая, Сыр. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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