2021年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 9日:
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752 kcal
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脂質: 35.06g | たんぱく質: 49.06g | 炭水化物: 62.12g.
朝食: Oyong, Buah Naga, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Telur Rebus. 昼食: Lontong, Sate Ayam. 夕食: Sosis Ayam, Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu Goreng. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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