2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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2088 kcal
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脂質: 52.74g | たんぱく質: 127.40g | 炭水化物: 281.99g.
朝食: Ovo Cozido, Yoki Farinha de Aveia, Banana. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Porto Alegre Requeijão Zero Lactose, BH Biscoito Água e Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Branco, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana, Max Titanium Mass Titanium 17500, Naturovos Albumina de Chocolate. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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