2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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592 kcal
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脂質: 16.27g | たんぱく質: 26.17g | 炭水化物: 90.64g.
朝食: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, 2% Fat Milk, Coffee with Sugar. 昼食: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Walkers Shortbread Cookies, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 夕食: Clementines, Watermelon, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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