2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
|
809 kcal
|
脂質: 53.93g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 23.42g.
昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Macarrão de Abobrinha, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Porto Alegre Requeijão Cremoso. 夕食: Costa Sul Kani Kama, Canastra Queijo Minas Artesanal. 軽食/その他: Clight Suco em Pó . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|