2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1142 kcal
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脂質: 45.56g | たんぱく質: 79.92g | 炭水化物: 117.72g.
昼食: HEB Fully Cooked Shredded Chicken (Seasoned). 夕食: Pineapple, Burrito with Pork and Beans. 軽食/その他: Dessert Almond Roca, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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