2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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700 kcal
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脂質: 27.03g | たんぱく質: 35.53g | 炭水化物: 76.98g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Uovo Sodo, Piselli (Surgelati). 夕食: Arance, Conad Insalata Classica, Findus Sofficini Prosciutto Cotto e Mozzarella. 軽食/その他: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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