2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1278 kcal
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脂質: 54.07g | たんぱく質: 47.59g | 炭水化物: 158.31g.
朝食: Wasa Original, Yumurta, Dost Süzme Peynir, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). 昼食: Domates Çorbası. 夕食: Domates Çorbası, Wasa Original, Dost Süzme Peynir, Reçel Konserveleri. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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