2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
|
775 kcal
|
脂質: 42.10g | たんぱく質: 24.83g | 炭水化物: 80.43g.
朝食: Laranja Pêra, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral. 昼食: Chá (Infusão), Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacate, Mamão. 夕食: Saúde no Copo Açaí, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Chá (Infusão). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|