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109,9
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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2278 kcal
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脂質: 122.23g | たんぱく質: 116.43g | 炭水化物: 187.35g.
朝食: Beyaz Ekmek, Zeytin, Domatesler, Küp Şeker, Beşler Kasap Fermente Sucuk, Haşlanmış Yumurta. 夕食: A101 Hanımdan Ekmek Kadayıfı, Ayran, Nimet Köy Ekmeği, Sulu Köfte, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 軽食/その他: Küp Şeker, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Antep Fıstığı. もっと...
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体重に変化ありません
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