2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1141 kcal
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脂質: 24.46g | たんぱく質: 68.79g | 炭水化物: 72.89g.
朝食: Grissol Melba Toast, Poached Egg. 昼食: President's Choice Chicken Breast Strips, Grissol Melba Toast, No Name Dill Pickles with Garlic. 夕食: Chives , President's Choice Chicken Breast Strips, Kraft Marble Cheese Shredded, Weight Watchers 100% Whole Wheat Tortilla, Tostitos Salsa Medium. 軽食/その他: Prosecco. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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