2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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469 kcal
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脂質: 32.01g | たんぱく質: 24.41g | 炭水化物: 19.41g.
朝食: President Chantilly, Melitta Café sem Açúcar , Morangos, Kiwi, Ovo. 夕食: Aurora Linguiça de Frango, Sadia Bacon em Cubos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve Manteiga Refogada, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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