2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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2644 kcal
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脂質: 85.83g | たんぱく質: 169.55g | 炭水化物: 292.98g.
朝食: Santa Clara Leche Light, Chocolate, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Kellogg's Cereal Churros . 昼食: Santa Clara Leche Light, Papas Fritas, Tarta de Jamón y Queso. 夕食: Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Pechuga de Pollo a la Plancha, Isadora Frijoles Refritos Negros, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Arroz Blanco, Huevo, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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