2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
|
1933 kcal
|
脂質: 66.45g | たんぱく質: 89.54g | 炭水化物: 250.82g.
朝食: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Wickbold Bisnaguinha, Wickbold Bisnaguinha. 昼食: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada, Empanado de Berinjela, Arroz Branco (Cozido), Turquesa Feijão Carioca. 夕食: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Repolho Verde Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Laranja, Aymoré Salpet Aperitivo. 軽食/その他: Zaeli Uva Passa Preta sem Semente , Korin Quibe de Carne Bovina, Farinha de Aveia com Frutas, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. もっと...
|
|