2021年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 4日:
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1432 kcal
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脂質: 59.33g | たんぱく質: 54.66g | 炭水化物: 177.10g.
朝食: Carrefour Bio Saumon Fumé, Pain Complet, Soignon Fromage de Chèvre . 昼食: Auchan Baguette de Pain Classique, Envia Fromage Blanc 0%, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Bio Saumon Fumé, Avocat. 夕食: LU Prince Vanille, Kesra. 軽食/その他: Lipton Thé Vert Menthe Intense. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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