2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
|
1158 kcal
|
脂質: 47.88g | たんぱく質: 65.77g | 炭水化物: 117.08g.
朝食: Picnic Picnic, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Caviar Икра Белковая, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо. 昼食: Мандарины, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|