2021年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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252 kcal
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脂質: 8.96g | たんぱく質: 6.33g | 炭水化物: 39.19g.
朝食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Udang, Nasi Kuning, Bakwan, Tahu Goreng, Pisang. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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