2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1519 kcal
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脂質: 62.69g | たんぱく質: 69.44g | 炭水化物: 168.23g.
朝食: Nescafé Café au Lait Sucré, Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Bio Saumon Fumé. 昼食: Quiche Maison. 夕食: Auchan Baguette de Pain Classique, Fromage de Chèvre, Chorba. 軽食/その他: Auchan Jus de Pomme, Gaufre Nutella. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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