2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1140 kcal
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脂質: 95.55g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 11.24g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, Бутербродов Сыр Эдам , Сырко Мягкий Сыр с Луком, Ялуторовский Мясокомбинат Карбонад Праздничный , Fine Life Сыр Чеддар, Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 82%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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