2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1418 kcal
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脂質: 59.24g | たんぱく質: 67.26g | 炭水化物: 156.24g.
朝食: Кофе с Молоком, Wasa Хлебцы, Плавленный Сыр, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. 昼食: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Мандарины, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Каждый День Попкорн Сладкий. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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