|
ну, что ж, начнем.
|
63.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
|
756 kcal
|
脂質: 30.90g | たんぱく質: 30.02g | 炭水化物: 79.78g.
朝食: От Палыча Торт Наполеон, Латте, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 昼食: Мандарины, Кофе с Молоком. 夕食: Filippo Berio Соус Песто Классический, Перекресток Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Свиная Отбивная, Сыр Моцарелла, Макароны Отварные. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|