2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 61.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1508 kcal
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脂質: 37.28g | たんぱく質: 69.79g | 炭水化物: 223.76g.
朝食: Мандарины, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый. 昼食: Мандарины, Край Каравай Батон Нарезной, ВкусВилл Говядина Отварная, Суп фасолевый. 夕食: Макфа Спагетти Отварные, Фарш 2021. 軽食/その他: Мандарины, Райт Хурма. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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