2021年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
156.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 61.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
|
1508 kcal
|
脂質: 37.28g | たんぱく質: 69.79g | 炭水化物: 223.76g.
朝食: Мандарины, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый. 昼食: Мандарины, Край Каравай Батон Нарезной, ВкусВилл Говядина Отварная, Суп фасолевый. 夕食: Макфа Спагетти Отварные, Фарш 2021. 軽食/その他: Мандарины, Райт Хурма. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|