2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1349 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 69.99g | 炭水化物: 170.72g.
朝食: Spielberger Emmerflocken, Alnatura Ziegenjoghurt Natur, Johannisbeeren, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. 昼食: Dean&David Green Detox, Dean&David Avocado Chicken Bowl. 夕食: REWE Mixed Pickles, Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce , Gekochtes Ei, Aldi Rote Paprika, Harzer Harzer Käse. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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