2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1412 kcal
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脂質: 28.81g | たんぱく質: 66.08g | 炭水化物: 217.55g.
朝食: Lemberg Kaviar aus Lachsrogen, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Golden Toast Vollkorn Toast, Rocka Nutrition Smacktastic Banana Chocolate Split, Orangen, Ja! Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 昼食: Rocka Nutrition Bake And Cook, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gemüsepfanne, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Basmati-Reis (Gekocht). 夕食: Rucola , Rocka Nutrition Light Tomato Ketchup, Aldi Hähnchengeschnetzeltes , Milbona Gratinkäse Leicht, Tomaten, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. 軽食/その他: Orangen, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. もっと...
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体重に変化ありません
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