2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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1383 kcal
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脂質: 58.44g | たんぱく質: 42.72g | 炭水化物: 140.18g.
朝食: Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Zucker, Aldi Kochschinken, Leerdammer Delacrème , Milfina Streichfein Ungesalzen, Edeka Dinkelbrötchen . 昼食: Gutes Land Kondensmilch 7,5%. 夕食: Lidl Christkindl Glühwein , TiP Schmelzkäse Light , Breadies Wraps, Grafschafter Feine Speisestärke, Böklunder Geflügel-Wiener, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Rosewein. もっと...
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体重に変化ありません
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