2013年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 11日:
|
2083 kcal
|
脂質: 86.05g | たんぱく質: 103.09g | 炭水化物: 199.22g.
朝食: Сливочный Сыр, Велком Ветчина Говяжья, Ржаной Хлеб, Круассан, Чай Несладкий, Кофе с Молоком. 昼食: Сливочный Сыр, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко, Груши, Альпен Гольд Молочный Шоколад. 夕食: Запеченная или Жареная Форель, Kozel Пиво Темное. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|