2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
|
1077 kcal
|
脂質: 38.11g | たんぱく質: 81.17g | 炭水化物: 99.69g.
朝食: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. 夕食: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сэн Сой Фунчоза. 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|