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Reprise de la pesée du vendredi. Ça se maintient 😊
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67.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1583 kcal
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脂質: 65.42g | たんぱく質: 54.79g | 炭水化物: 197.16g.
朝食: Dolce Gusto Lungo, Eau. 昼食: Bio Village Galettes de Maïs, Bjorg Galettes de Riz Complet, Maître Prunille Pruneaux d'agen. 夕食: Zespri Kiwi Gold, Pâtes (Cuites), Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Bjorg Tofu Fumé , Nat & Vie Crème de Soja , Lesieur Huile Isio 4, Sel de Mer, Champignons, Carottes, Poivre Noir, Farine de Blé Entier. 軽食/その他: La Vie Claire Graines de Lin Brun, Monoprix Gourmet Grana Padano Râpé, Nos Régions Ont du Talent Farine de Blé Noir, Lesieur Huile Isio 4, Bjorg Lait de Soja Nature, Panais, Oignons, Carottes, Farine de Blé Entier, Oeuf. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Tant que ça oscille aussi peu, ça va 😁
Bonne soirée Jonathan 🐰
2021年 01月 8日 投稿者: ValouB29
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La phase difficile est terminée. Il ne reste plus grand-chose. Bon courage
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Merci Mohamed 😊 Oui, la phase de régime est finie, ça stabilise depuis 3 semaines.
Bonne journée 🌞
2021年 01月 9日 投稿者: ValouB29
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🥳🥳🥳 bravo à toi ta réussi ton objectif tu donne envie de réussir
2021年 01月 9日 投稿者: nesrinyousfi1
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Mais tu vas atteindre le tien nesrinyousfi1, il n'est pas très loin 😉
2021年 01月 9日 投稿者: ValouB29
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