2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1322 kcal
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脂質: 48.84g | たんぱく質: 53.41g | 炭水化物: 163.41g.
朝食: Ekmecik Yufka Ekmeği, Yumurta Omleti. 昼食: Eti Gong. 夕食: Burger King Ranch Sos, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pide Ekmeği, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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