2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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875 kcal
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脂質: 67.56g | たんぱく質: 46.14g | 炭水化物: 21.59g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Trockene oder Harte Salami, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale). 夕食: Gut & Günstig Schlagsahne, Butter, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Mozzarella. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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