2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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923 kcal
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脂質: 33.88g | たんぱく質: 70.73g | 炭水化物: 89.42g.
朝食: Energy Diet Протеиновые Мюсли, Myprotein Peanut Butter, טיב הטבע Chia Seeds, Pink Lady Apples, שטראוס קוטג' 5%. 昼食前: שטראוס גבינה לבנה סקי 5%, יטבתה חלב 3%, Pummelo , Милена Грушевые Маффины. 昼食: Pummelo , Bell Peppers, דלידג פילה דג אמנון. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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