2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
|
753 kcal
|
脂質: 29.98g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 70.46g.
朝食: Cimory Low Fat Banana, Buah Anggur, Apel Gala. 昼食: Mayones Biasa, Roti Gandum, KFC Dada Ayam, Kubis. 夕食: Mayones Biasa, Dada Ayam, Roti Gandum. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|