2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1183 kcal
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脂質: 33.84g | たんぱく質: 93.20g | 炭水化物: 129.40g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Овсяноблин, Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Дичь, Гречка Отварная. 夕食: Манник, Сырники. 軽食/その他: Манник. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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