2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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946 kcal
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脂質: 34.37g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 104.50g.
朝食: Milsa Vollfit Erdbeere, Tomaten, Clementinen, Mayonnaise, K-Classic Hähnchenbrust, Dinkeltoast. 昼食: Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat, Lachs. 軽食/その他: Kinder Country, Raffaello Raffaello. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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