2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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937 kcal
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脂質: 32.04g | たんぱく質: 67.85g | 炭水化物: 92.12g.
朝食: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 昼食: Soba Гречневая Лапша, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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