2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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431 kcal
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脂質: 20.04g | たんぱく質: 17.66g | 炭水化物: 47.07g.
朝食: Капучино, Дубки Сервелат Ореховый , Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Мёд, Сметана , Кабачковые Оладьи. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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