2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
|
1044 kcal
|
脂質: 55.28g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 85.27g.
朝食: Яичница. 昼食: Блины на Кефире, Сметана, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Борщ со Свининой. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|