2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1268 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 73.28g | 炭水化物: 141.72g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kahve Dünyası Kakao Nibi, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. 昼食: Patates Graten, Et Sote, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Ezogelin Çorbası, Ali Nazik. 軽食/その他: Elma. もっと...
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体重に変化ありません
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