2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1355 kcal
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脂質: 49.35g | たんぱく質: 75.55g | 炭水化物: 148.59g.
朝食: Конфеты "Фруктовичи" Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Эмиль Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Холодец из Курицы, Капуста Тушеная, Печень Говяжья. 夕食: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Винегрет. 軽食/その他: Красное Яблоко, Борщ Украинский, Капуста. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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