2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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557 kcal
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脂質: 19.09g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 32.49g.
朝食: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. 昼食: Романов Луг Творог 1%, Активиа Йогурт без Сахара. もっと...
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週に7 kg増量中
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