2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 46.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1050 kcal
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脂質: 42.38g | たんぱく質: 48.18g | 炭水化物: 131.37g.
朝食: Es Kelapa Muda. 昼食: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Goreng, Jagung Rebus. 夕食: Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). もっと...
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週に3.9 kg減量中
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