2021年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 8日:
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1109 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 28.74g | 炭水化物: 154.77g.
朝食: Telur, Lemon, Saus Tomat, Petai, Pempek, Pangsit Polos, Bihun (Dimasak), Buah Naga. 昼食: Pangsit Polos, Sohun Kaca Sohun. 夕食: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. 軽食/その他: Kue Keju, Sirsak, Pangsit Polos, Es Krim, Es Loli. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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