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8:00am
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137.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 9日:
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1765 kcal
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脂質: 114.33g | たんぱく質: 70.80g | 炭水化物: 114.06g.
朝食: sugar, Original Powder Creamer, coffee, Margarine, english muffin. 昼食: Triscuit Roasted Garlic Crackers, Mozzarella Cheese, Cheddar Cheese. 夕食: ihop patty melt and fries. 軽食/その他: Popsicle. もっと...
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4003 kcal
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運動:
座る - 2 時間, デスクワーク - 1 時間, 立つ - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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