2021年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 7日:
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2056 kcal
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脂質: 97.03g | たんぱく質: 71.24g | 炭水化物: 233.24g.
朝食: Café com Açúcar, Da Colônia Biscoito de Amendoim , Café com Leite e Açúcar. 昼食: Carne de Porco, Ovo Cozido, Alface, Tomates. 夕食: Da Colônia Biscoito de Amendoim , Queijo Minas, Santa Massa Pão Doce , Café com Açúcar. 軽食/その他: Mega Matte Mega Açaí. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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